Masszázs fajták
HLN masszázs
Az emberi szervezet sajátosságát ( Test-Lélek-Szellem ) és annak összefüggéseit figyelembe vevő masszázs. Az elsajátított masszázsfajták és technikák, az eddig megszerzett tapasztalat és a bennem élő világszemlélet összegződése. Minden egyes alkalom más, nem megismételhető, amiben azonosak viszont az az, hogy a masszázs során a fizikai ( látható és tapintható ) és a lelki ( láthatatlanul jelenlévő ) szféra egyaránt érintett. Fontos a nyugalom, a kölcsönös bizalom és tisztelet, amit a kezelést megelőző rövid, őszinte beszélgetés során teremthetünk meg. Ez alatt születik meg bennem az adott helyzetnek megfelelő ( az egyén érzékelhető testi és lelki állapotától függő ) masszázs, amit elmondok és végezni fogok. Lényeges az ellazulás, a belső csend elérése, amit a kezek, a karok és a fej simító mozdulataival érek el, ez jó alapot teremt az önmagunkra találásra. A folytatásban a test egész hátsó részét ( talpaktól a fejtetőig ) kezelésbe veszem, ez a dinamikusabb rész, amikor a keringés, az anyagcsere élénkítése, a megfelelő izomtónus elérése, ( fájdalmak, izomfeszültség enyhítése ) az öngyógyító erők aktiválása és a szervezet vitalitásának a fokozása a célom. A HLN masszázs a testi-lelki egyensúly megteremtésével segít az élet kihívásainak könnyebben megfelelni, az életben megfelelően jelen lenni, így az életet érintő fontos kérdésekben jó döntéseket hozni. A HLN ezért több mint egy masszázs, mert a test érintése által, az ember lelkében élő nehézségek átalakítását is támogatja, változást és fejlődést elősegítő erőkké.
„A bennünk lévő természetes erők a betegségeink igazi gyógyítói”
Metamorf masszázs
Az életünkben bennünket érő kellemetlen lelki hatások elraktározódhatnak a tudat mélyén. Ezek gátolják a mindennapi életben való örömteli jelenlétet, blokkolják testünk és lelkünk egészséges energiaáramlását, súlyos esetekben pedig érzelmi gátlásokat, önértékelési és testi problémákat is okoznak.
A metamorf masszázs egy hatásos, lelki blokkokat és traumákat oldó, speciális érintés alapú technika, (a kezelés kényelmes ruhában, háton fekve, csukott szemmel és csendben történik, a lábon, a kézen és a fejen érintve a gerinc reflexpontjait.) amely az ember energetikai rendszerébe jótékonyan beavatkozva, a lelket megszabadítja a gondot okozó, felesleges lelki korlátoktól, ezáltal lehetőséget teremt egy teljesebb, kiegyensúlyozottabb és önmegvalósítóbb életre
Svédmasszázs
A legszélesebb körben ismert és alkalmazott masszázs, amely egyaránt ajánlott egészséges ill. testi fájdalmakkal küzdő embereknek. A változatos fogások kombinált alkalmazásának köszönhetően , ( simító-dörzsölő-gyúró-ütögető-rázó ) eredményesen alkalmazható fájdalmas izomcsomók, letapadások, mozgásbeszűkülések tüneteinek enyhítésére és megszüntetésére, a test vérkeringésének és anyagcsereműködésének javítására, méregtelenítésre, a teljesítőképesség fokozására vagy az általános közérzet javításának céljára.
Köpölyözés
Javasolt gyógymód masszázs után, ( vagy akár önállóan ) elsősorban a nyak, váll,hát és derékfájás tüneteinek enyhítésére és megszüntetésére. A kézzel nehezen kimasszírozható mélyebb letapadások és makacs izomcsomók eredményesen kezelhetőek köpölyözéssel , vákumterápiával. A létrehozott vákum hatására az erek kitágulnak, fokozott vérbőség alakul ki, ami javítja a bőr, az izom és a lokálisan elhelyezkedő belső szervek anyagcseréjét, méregtelenítő és fájdalomcsillapító hatása van, és a szervezet energiaáramlását is pozitivan befolyásolja.
Sportmasszázs
Elsősorban a sportolók körében rendkívül népszerű, legyen szó akár a terhelésre való felkészítésről, akár a terhelés utáni regenerációról. Intenzív, a svédmasszázs dörzsölő, gyúró és ütögető fogásaira épülő dinamikus masszázs, amivel hatékonyan kezelhető az izomfeszülés és az izomgörcs. A masszázs hatására javul a vér és nyirokkeringés, az izomzat friss tápanyagokhoz jut, lebomlanak a fokozott terhelésből adódó és az ideális működést akadályozó hegszövetek, így rövidebb ideig fog tartani a regeneráció. A lélekre gyakorolt hatása is pozitív, csökkenti a feszültséget, ellazít.
Arc, fej és dekoltázs masszázs
Az arc, fej és dekoltázs masszázs ellazít, rendkívül nyugtató, stresszoldó. Gyengéd érintésekkel,nyomással, az arc reflexpontjait stimulálva, az egész test energiaáramlását harmonizálva, javítja az általános közérzetet.
Relax masszázs
A mindennapi élet stresszes helyzetei, a felgyorsult tempo, a rohanás, idővel aláássa mentális és testi egészségünket. Állandósul fáradtságérzetünk, fejfájósak vagyunk, alvászavarral küzdünk, nem jó a közérzetünk, a hangulatunk. Mai szóhasználattal élve, stresszesek vagyunk. Ezt felismerve jól tesszük ha bejelentkezünk egy relax masszázsra. Erőt meríthetünk belőle, hogy az életünket befolyásoló szükséges változásokat meg tudjuk valósítani. A relax masszázs során lassú tempoban dolgozom, leginkább a simító fogásokat alkalmazom, ezek ellazítják a testet, nyugalmat adnak, segítenek helyreállítani az érzelmi egyensúlyt. A kezelést követően kipihenten, energikusan, jó hangulatban – mint egy jó alvás után – térhetünk vissza napi teendőinkhöz.
Nyirokmasszázs
A nyirokmasszázs gyengéd, lassú és ritmikus mozdulatokkal végzett fájdalommentes kezelés, ami aktiválja a nyirokcsomókat, az egész nyirokrendszert, hogy biztosítva legyen a nyirokfolyadék szabadabb áramlása. A masszázs élénkíti a nyirokkeringést, megszünteti a nyirokpangást, ezáltal csökken a végtagok fájdalmas feszülése, ödémásodása, ami jobb közérzetet eredményez. A meglehetősen hosszú kezelés (kb.2 óra) pozitív hatásait tartósabbá tehetjük, ha odafigyelünk a megfelelő folyadékfogyasztásra és a friss levegőn végzett rendszeres testmozgásra.
Frissítő lábmasszázs
A nap mint nap ülő vagy egy helyben álló munkát végzőknél, gyakori panasz az alsó végtagi fájdalom, a nehézláb-érzés. A kezelés közvetlen célja ennek megszüntetése, a fáradt lábak felfrissítése, de a talp, a lábfej és a lábszár területén végzett masszázs, az egész szervezetre jótékony hatással van. A változatos fogások eredményeképpen, élénkül a vérkeringés, megindul a méregtelenítés, javulnak az anyagcsere problémák, elmúlik a fejfájás és csökken a stressz.